Schlafqualität

Klangschalenanwendungen werden zur Unterstützung des Einschlafens eingesetzt, meist über die allgemeine entspannende Wirkung am Abend. Kontrollierte Studien speziell zur Schlafqualität sind rar und methodisch schwach. Wer unter anhaltenden Schlafstörungen leidet, sollte das ärztlich abklären lassen, statt sich allein auf Klanganwendungen zu verlassen.

Einzelne positive Erfahrungsberichte sind kein Ersatz für kontrollierte Studien.