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Klangschalentherapie.com

Ratgeber

Klangschalen zu Hause selbst spielen

Grundlagen für den Einstieg ohne Vorkenntnisse.

Die Schale richtig halten

Zum Anreiben wird die Schale meist auf der flachen, nicht gepolsterten Hand oder einem weichen Kissen abgelegt, damit sie frei mitschwingen kann. Ein zu fester Griff dämpft den Klang.

Den richtigen Klöppel wählen

Für tiefe, weiche Töne eignet sich ein weich gepolsterter Klöppel, für klare, obertonreiche Töne ein härterer aus Holz oder mit dünnerer Polsterung.

Erste Übung: Anschlagen

Den Klöppel seitlich, nicht von oben, gegen den Rand führen und dabei locker aus dem Handgelenk schwingen, nicht aus dem ganzen Arm.

Erste Übung: Anreiben

Den Klöppel mit gleichbleibendem, moderatem Druck am Außenrand entlangführen. Es braucht meist mehrere Versuche, bis ein stabiler Dauerton entsteht; das ist normal.

Geduld einplanen

Das Anreiben gelingt selten beim ersten Versuch zuverlässig. Kurze, regelmäßige Übungseinheiten führen schneller zum Erfolg als ein einzelner langer Versuch.

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